2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”，旨在宣传普及眼健康科学知识，增强群众爱眼护眼意识。

为进一步增强儿童青少年爱眼护眼意识，6月7日，重庆市江北区青少年儿童近视防控中心科普团队走进江北区寸滩实验学校，科普讲师龙智文为现场300余名同学带来一场干货满满的近视防控专题讲座，为同学们普及爱护护眼和预防近视等知识。

活动现场。重庆爱尔儿童眼科医院供图

活动现场。重庆爱尔儿童眼科医院供图

“同学们你们看，这张图片中的小黄人有什么相同的地方吗？”讲座过程中，龙智文通过图片讲解等形式阐述了什么是近视、近视的危害、近视的原因、近视的预防与控制等四个方面的内容。

针对近视的成因，龙智文指出，长时间近距离用眼、不良的阅读和写作姿势、缺乏户外活动等都是导致近视的重要因素。她强调，预防近视需要从多个方面入手，包括合理安排学习和休息时间，保持良好的阅读和写作姿势，增加户外活动时间等。

在预防与控制近视方面，龙智文提供了一系列实用建议，如定期进行视力检查，及时纠正视力问题；使用合适的照明设备，避免在光线过暗或过强的环境中阅读；保持正确的阅读距离，避免眼睛过度疲劳；定期进行眼保健操，缓解眼部紧张等。

活动现场，同学们积极参与互动环节，纷纷提出自己的疑问和困惑，龙智文耐心解答，用生动的语言和实例帮助学生们理解复杂的医学知识。此外，科普团队还向同学们发放了近视防控宣传资料，以便他们在日常学习和生活中随时参考。

重庆市江北区寸滩实验学校负责人表示，近视防控是一项系统工程，需要家庭、学校和社会的共同努力。学校将继续与江北区青少年儿童近视防控中心紧密合作，定期开展相关活动，为学生提供全方位的视力健康支持。

重庆市江北区青少年儿童近视防控中心提醒：科学近视防控，一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正，另一方面也需要家长和孩子能科学理性地认知，避免盲目盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜近距离看电视等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断，个性化地给予综合治疗方案，针对性地制定近视防控方案。（重庆爱尔儿童眼科医院 供稿）

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(责编：陈易、刘政宁)

文章来源：人民网